Chic et stylée au bureau avec des bottines à lacets

Il ne faut pas oublier qu’au boulot, il est important d’être présentable. De ce fait, oubliez donc les pattes d’éph ou les robes à trois trous, de toute façon ni l’un ni l’autre n’iraient avec nos chaussures de l’année. Pour être chic et stylée, il faut déjà trouver les bonnes couleurs. Le gris et le noir sont très conseillés pour le travail et encore plus si l’on est chaussé dans des bottines à lacets. Cela dit, les coupes sont aussi à prendre en compte pour ne pas perdre en féminité. Optez pour un mignon pull et un pantalon coupé jusqu’au-dessus des chevilles, de préférence pas trop moulant. N’oubliez pas d’accessoiriser le tout avec des boucles d’oreilles fantaisies pour apporter une touche de couleur et préférez un sac à main qui n’est pas trop imposant.

Cool et raffiné en week-end et sorties avec des bottines à lacets

Le look recherché pour un week-end entre potes est certainement un look simple mais branché. Les bottines à lacets y ont trouvé leurs places, étant plus chics que les paires de baskets mais tout aussi confortable, elles sont parfaites. Dans tous les cas, les tops amples sont conseillés avec le port des bottines à lacets. Ici, choisissez un pull clair à grosse maille pour le confort et un jean bleu pour le côté cool attitude. En ce qui concerne les virées nocturnes entre copines ou les soirées, les robes sont toujours préférables. Est-il possible de porter une robe avec des bottines à lacets ? C’est parfaitement possible. Comme dit plus haut, les oversize (mais pas trop non plus) sont très mignons avec des bottines à lacets. On opte alors pour une petite robe qui n’est pas trop courte avec une simple petite veste noire. Dans ce cas, les accessoires sont diversifiés mais prenez des choses simples, un petit chapeau par exemple.

Les avantages de la spécialisation

Avant de suivre la formation d’extension de cils à Bordeaux, vous devez d’abord connaître vos objectifs, votre motivation. Désirez-vous suivre cette formation pour vous spécialiser dans le domaine pour rester concurrentiel dans la maîtrise des nouvelles techniques de service ? Ou voulez-vous juste suivre une formation pour proposer les prestations minimales qu’on peut demander chez une esthéticienne ?

Sachez que la spécialisation en extension de cils présente de nombreux avantages pour vous qui souhaitez devenir plus « professionnelle ». Vos connaissances et votre professionnalisme seront plus approfondis, ce qui permettra d’étendre vos prestations et d’améliorer encore plus votre savoir-faire. Avec une formation en extension de cils, vous connaîtrez toutes les techniques en la matière, vous pouvez également approfondir vos connaissances sur l’anatomie des paupières. Cela vous permettra d’adopter les meilleures solutions pour vos clientes.

Comment trouver la formation idéale ?

Choisir un centre de formation d’extension de cils n’est pas une mince affaire. En effet, il existe actuellement de nombreux centres de formation et il devient difficile de trouver la formation adaptée à chaque professionnel. Cependant, le premier critère à prendre en compte quand vous choisissez un centre est sa situation géographique. Évitez de choisir un centre de formation peu éloigné de chez vous. Vérifiez ces informations sur les sites internet.

Comparez également les offres de formation de plusieurs centres pour trouver la formation idéale. Il faut surtout éviter de vous fier au premier centre de formation que vous pouvez trouver sur Google. Aussi, il est important de déterminer si la formation est bien réglementée. Vérifiez si elle peut vous octroyer un certificat de fin de formation.

Optez pour le bon make-up

 

Un bon make-up permet de faire des miracles. Ainsi, pour avoir un beau sourire, vous devez avoir un maquillage parfait. De fait pour revaloriser votre bouche, vous devez tracer le contour vos lèvres avec un crayon tout en souriant. Vous devez également appliquer du blush sur les joues, en adoptant un geste circulaire pour revaloriser le sourire. Optez surtout pour des couleurs frais avec un ton naturel comme la framboise, oubliez également les tons trop ternes. Les tons rosés ou corail sont les plus indiqués pour un teint éclatant et un sourire parfait.

Bien hydratez vos lèvres

Pour un sourire parfait, il faut avoir des lèvres parfaitement hydratées. Pour cela, votre bouche doit être douce et plus souple. Vous pouvez y appliquer un mélange de miel et de sucre pour exfolier les peaux mortes. Il faut le laisser agir avant de le frotter légèrement. Munissez-vous d’un baume à lèvre nourrissant, idéalement à base de beurre de karité pour l’hydrater. N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement, c’est très bénéfique pour votre santé et a un effet réparatrice sur vos lèvres.

Utilisez des rouges à lèvres blanchissants

Utiliser de la colorimétrie permet de créer une illusion d’un sourire éclatant. N’hésitez pas à jouer avec les couleurs pour sublimer votre sourire à chaque instant. Les couleurs vives comme le fuchsia ou bordeaux apportent plus de glamour à votre sourire. Les nuances orangées ne sont pas conseillées, cela a tendance à jaunir les dents. Si vous préférez le maquillage nude, optez pour le beige rosé. Illuminez votre sourire avec des brillants à lèvre.

Adoptez une bonne alimentation

Une bonne alimentation vous permet de garder vos dents saines et blanches. Pour éviter les tâches, vous devez minimiser la consommation du café, du thé ou du vin rouge. Les boissons gazeuses peuvent également détériorer l’état de votre émail. La sauce tomate, la sauce soja ou encore la betterave rouge constitue également de véritables ennemies de la blancheur de vos dents. Si vous devez en consommer, pensez à boire de l’eau après le repas, et rincez abondamment vos dents après les avoir brossés. Si vous avez envie d’avoir une dent parfaitement blanche, n’hésitez pas à consommer du citron, de la carotte crue. Le chocolat noir renforce l’émail et les noix renforcent l’émail.

Apprenez à vous détendre

Un beau sourire doit être naturel. Vous ne devez pas vous forcer. Pour cela, vous devez vous détendre et relaxer les muscles de vos joues. Avoir un beau sourire nécessite également quelques séances d’entraînement facial. Mais le plus important, vous devez apprendre à avoir confiance en vous.

Le yoga en entreprise

La pratique du yoga s’est beaucoup répandue dans le monde. Cette discipline se base sur des exercices de respiration et la réalisation de postures spécifique. Il aide le pratiquant à se recentrer sur lui-même. Il l’achemine sur la voie d’une paix intérieure. Le yoga se décline en diverses formes. Chacune d’elle est adaptée à une catégorie bien précise de personnes.

Le yoga est fortement apprécié dans les entreprises. Il permet de combattre le stress et de mieux accepter la pression professionnelle. L’organisation de séances de yoga au sein d’une entreprise ne demande que peu de temps. Gagnez du temps en travaillant avec un partenaire bien-être.
En une séance unique, les salariés devraient être capables de comprendre les exercices de base. La mise en pratique des conseils du maître yogi leur permet de s’y adonner en toute autonomie chaque fois qu’ils en ressentent le besoin.

Le collaborateur n’a pas besoin de quitter le bureau pour faire quelques postures de yoga. Aménagez une petite pièce dans votre local. C’est là que vos salariés viendront pour trouver une paix et une sérénité spirituelle.

La sophrologie dans le cadre professionnel

La sophrologie est une pratique de relaxation : elle chasse toute forme de tortures psychologiques. Une entreprise peut donc la mettre à profit pour débarrasser ses salariés de toute forme de stress. Cette discipline aide les collaborateurs à contrôler pleinement leur mental. En conséquence, la pression (tâches compliquées, volume important de travail à rendre en peu de temps, etc.) n’a plus aucun effet sur leur efficacité et leur efficience. La performance et l’enthousiasme sont toujours au rendez-vous, quels que soit les contraintes professionnelles.

Choisissez bien l’institut de beauté

Ouvrir un institut de beauté spécialisé en maquillage permanent est une opportunité qui peut s’offrir à tout ceux qui veulent investir dans ce domaine. Vous pouvez donc rencontrer une soi-disant dermo- praticienne à chaque coin de rue mais sa performance reste une grande question. Tâchez de trouver un spécialiste en dermopigmentation si vous souhaitez profiter d’un maquillage sans risque, naturel et durable. Toutefois, les soins post dermopigmentation vous seront rappelés pour accélérer la cicatrisation et optimiser les résultats. Notez qu’une personne qui fait du maquillage permanent doit suivre une formation et avoir un CAP pour réaliser ce métier convenablement. L’institut doit aussi disposer d’une attestation et vous pouvez vérifier son statut en cas de doute.

Inspectez les conditions d’hygiène

Quand vous vous retrouvez dans un institut ou une clinique qui propose une prestation en maquillage permanent, l’hygiène doit toujours faire partie des choses à vérifier. Effectivement, piquer la peau avec des aiguilles pour intégrer des pigments n’est pas une action à prendre à la légère. Tous les matériels à utiliser doivent être propres et de bonne qualité. Même la salle elle-même doit refléter la volonté de la praticienne à garantir une bonne hygiène. Certains matériels comme le crayon dermographique sont par exemple à usage unique. Assurez-vous que la spécialiste respecte ce genre de détail. Vérifiez aussi la qualité des pigments. Certains produits bas de gamme peuvent en effet se dégrader et déformer l’aspect de la peau maquillée en quelques mois.

Ayez un bon mode de vie

Lorsque vous subissez la dermopigmentation, vous acceptez le fait que votre corps ou votre visage va connaitre des changements. Votre mode de vie doit aussi suivre ce rythme pour faire durer le maquillage, ne serait-ce que pendant les premières semaines après l’intervention. Mangez une bonne alimentation riche et saine. Evitez l’exposition directe et prolongée au rayon du soleil. Ne grattez pas les zones maquillées. N’utilisez aucun produit spécifique pour la peau sans l’accord de votre dermographe. Evitez le spa, le hammam, le sauna et toute solution bien-être qui peut exposer la peau à une forte chaleur.

Respectez les conseils d’entretien

Après une séance de dermopigmentation, vous pouvez compter au minimum 18 mois avant de refaire la pratique. Entre temps, vous serez en charge d’assurer un bon entretien du maquillage pour le garder intact. Votre praticienne peut alors vous recommander l’utilisation de produits spécifiques en guise de soin et de renforcement du résultat. Dans le cas où des déformations ou des dégradations de la couleur sont constatées, il est important de repasser à la clinique ou à l’institut. De cette manière, l’experte pourra examiner la source du changement d’aspect pour mieux apporter des solutions.

Le nopal, de quoi s’agit-il exactement ?

De nombreuses civilisations telles que les Aztèques et les Mayas ont su profiter des vertus thérapeutiques de cette plante originaire d’Amérique centrale. Toutefois, c’est durant l’ère de l’évolution de la médecine que les chercheurs sont arrivés à développer des formules amincissantes en se basant sur les molécules contenues dans le nopal. Et depuis, on le retrouve dans de nombreux produits minceur. On peut aussi extraire son jus et le consommer pour appuyer un programme minceur. Mises à part ses vertus minceur, les chercheurs ont également pu démontrer que ce fruit peut accompagner et améliorer le traitement du diabète, aider à réguler le taux de glycémie dans le sang, à traiter les troubles de l’estomac et des intestins, etc.

Perdre du poids avec le nopal, comment ça marche ?

Selon les études, les propriétés hypoglycémiantes, antioxydantes et satiogènes de cette plante lui permettent de réguler le taux de sucre et de graisse dans l’organisme. En effet, le nopal aide les intestins à éliminer facilement les graisses alimentaires sans les absorber. Cette plante a également une propriété de coupe-faim qui peut vous aider à éviter de grignoter entre les principaux repas. Pour assurer cette fonction, les mucilages de la plante gonflent en arrivant dans l’estomac de celui qui le consomme et l’empêche de ressentir la faim. Par ailleurs, avec ses capacités à réguler le taux de sucre dans le sang, le nopal aide également à bruler rapidement le sucre afin qu’il ne puisse pas produire de calories en trop dans l’organisme. Face à ces vertus, le nopal est consommé comme un complément alimentaire qui permet d’aider une personne à atteindre son objectif de perte de poids. Il peut aussi aider un individu qui veut maintenir son poids. Pour terminer, il faut savoir qu’en Amérique centrale, cette plante est aussi utilisée pour soigner les maux d’estomac et pallier le manque en vitamines C chez certains malades.

Porter un collier avec classe

Le collier est l’un des bijoux indispensables pour un look réussi. D’une manière générale, nous choisissons nos colliers sur nos coups de cœur, sans trop y réfléchir. Cependant, dans la majorité des cas, une fois à la maison, le collier ne nous convient pas finalement. D’autant plus, les modèles sont aujourd’hui de plus en plus nombreux sur le marché qu’il n’est pas facile de s’y retrouver. L’une des grandes tendances du moment, ce sont les bijoux personnalisés !

Si vous souhaitez porter des colliers en argent personnalisés, prenez donc le temps de bien choisir votre modèle afin de ne pas vous tromper dans votre choix. Acheter un collier adapté à votre physionomie est primordial. Vous devez toujours avoir en tête que le collier attirera avant toute chose l’attention sur votre poitrine. Vous devrez donc tenir compte de cet élément au moment de l’achat. Il devra également mettre en valeur les contours de votre visage et votre menton. C’est pour cette raison qu’il est important de choisir un collier qui correspond parfaitement à votre morphologie. Si vous avez un visage arrondi ou un cou plutôt court, tournez-vous vers les sautoirs mi-longs ou longs. Les colliers « ras du cou » ne vous iront certainement pas.

Bien choisir vos boucles d’oreilles

Si vous portez au quotidien des boucles d’oreilles, pour améliorer votre look, vous devrez l’harmoniser à votre tenue. Parmi les indispensables à avoir, ce sont les boucles fantaisie. Vous en trouverez de toutes les formes, de toutes les matières, de tous les motifs et de toutes les couleurs. Elles peuvent être serties de pierres semi-précieuses, de strass… argenté ou encore en métal doré. Vous pourrez également trouver des modèles qui conviendront parfaitement pour un look ethnique folklorique ou plus minimaliste selon vos goûts.

Pour bien choisir vos boucles d’oreilles, vous devrez également tenir compte de votre physionomie. Si vous avez un visage rectangulaire (ou carré), les boucles d’oreilles arrondies vous conviendront plus. Ce modèle vous permettra de casser les angles de votre visage. Généralement, toutes les tailles de boucles d’oreilles vous conviendront parfaitement. Cependant, privilégiez les modèles pendants. Pour les femmes qui ont un visage plutôt rond, il est conseillé d’opter pour des boucles d’oreilles pendantes et longues. Pour affiner la globalité de votre silhouette, préférez les boucles de forme assez étroite qui amincira votre visage en l’étirant. Pour un visage triangulaire, optez pour les boucles de forme triangulaire opposée afin de contrebalancer harmonieusement votre visage. Si vous avez donc le visage avec la pointe vers le bas, choisissez des boucles d’oreilles triangulaires avec la pointe vers le haut, et vice-versa.

Si tu aimes le maquillage

Si tu adores le maquillage et que ta maman te permet de te maquiller, te donne l’argent pour acheter tes produits, n’achète pas n’importe quoi. Choisis toujours des produits naturels, bio de préférence, car ils respectent la sensibilité de ta peau d’adolescente. Ne mets pas trop de fond de teint ni de quoi que ce soit d’autres, laisse ta peau respirer. Tu peux peut-être mettre un maquillage un peu plus prononcé aux yeux ou aux lèvres mais c’est tout. Surtout, n’oublie jamais de te démaquiller avant de te coucher. Utilise un démaquillant doux puis nettoie et hydrate ton visage. Fais-le chaque soir, sans faute.

Astuces à connaître lorsqu’on est ado

Peut-être que tes copines te disent que tel ou tel produit est top et qu’il leur va à ravir. Ou bien tu as vu des stars en mettre et en faire la réclame. Cela ne veut pas dire que ça ira avec toi ni que ta peau le supportera. Avant d’acheter, aie le réflexe de faire un essai, que ce soit pour les produits de maquillage, pour les lèvres, pour la peau, etc. Autre conseil utile : bois beaucoup, c’est important pour hydrater ta peau et la rendre éclatante. Pour tes jambes, rase-les à la fin de la douche ou du bain pour ne pas te couper ou t’érafler.

Si vous avez des cheveux longs

Là encore, il va encore falloir prendre en compte le type de vos cheveux pour définir l’accessoire qui vous convient. En général, vous n’avez pas trop à vous en faire si vous avez une longue chevelure lisse. Vous avez la chance de porter n’importe quel type d’accessoire. Quoi qu’il en soit, on vous recommande tout de même de miser sur les accessoires au design minimaliste. Vous avez déjà une magnifique crinière et il ne sera plus nécessaire d’ajouter des artifices. Dans le cas où vous ayez de longs cheveux bouclés, choisissez des accessoires qui vous permettent de mettre en valeur vos ondulations. D’ailleurs, la tendance au naturel qui consiste à respecter la nature des cheveux est très en vogue. Laissez votre chevelure telle qu’elle est, telle une magnifique crinière de lionne. Vous pouvez même oser les mèches rebelles qui tombent sur les tempes ou le front. Concernant les accessoires, misez sur ceux qui sont en modèle XXL. N’hésitez surtout pas à sortir l’artillerie lourde. L’idée est de faire en sorte que votre accessoire ne soit pas dissimulé dans vos boucles.

Si vous avez des cheveux courts

Le carré très court est une coupe qui revient au gout du jour. Cette coupe est surtout adoptée par celles qui ont des cheveux lisses. Si vous avez des cheveux lisses et qu’ils sont courts, pensez à ajouter une petite touche de féminité à votre coiffure. Pour cela, n’hésitez pas à porter des accessoires qui sont ornés de perles ou de strass. En réalité, vous pouvez vous permettre de porter des accessoires bling bling. Pour les cheveux courts bouclés, la meilleure chose à faire est de ne pas aller à l’encontre de la nature de vos cheveux. Dans le cas où vous teniez vraiment à porter des accessoires pour cheveux, un simple bandeau peut suffire.

Pourquoi accoucher avec péridurale ?

Les femmes ont supporté l’accouchement sans péridurale pendant des siècles. Alors, s’il y a un moyen de donner naissance à un enfant sans douleur, pourquoi souffrir autant ? C’est majoritairement pour cette raison que les futures mères décident d’opter pour la péridurale. Vivre dans la douleur semble de ce fait être une souffrance inutile étant donné que cette anesthésie aide à accoucher sereinement. Si 80 % des femmes enceintes choisissent la péridurale, les 20 % restantes préfèrent l’accouchement naturel soit par manque de temps, soit par contre indication. Certes, l’accouchement par péridurale se déroule de la même façon qu’un accouchement naturel, mais la douleur ressentie est plus intense dans le second cas.

Quand demander une péridurale ?

Les patientes peuvent demander une péridurale à n’importe quel moment du travail. Toutefois, elles doivent respecter quelques conditions. Tout d’abord, la péridurale ne peut être réalisée que lorsque le travail a réellement commencé. Ensuite, le gynécologue ou la sage-femme doit être certain de l’adéquation de cette anesthésie avec l’état de santé de la patiente. Le spécialiste devra donc ausculter sa patiente avant de prescrire une péridurale. Par ailleurs, les futures mères décident d’accoucher sous péridurale bien avant leur accouchement. Pour ce faire, elles en discutent au préalable avec leur médecin ou gynéco. D’ailleurs, il est préférable de décider d’avoir une péridurale avant le travail, car certaines maternités ne disposent pas d’un service d’anesthésie de garde approprié.

À qui convient une péridurale ?

Lorsque les diagnostics sur la santé de la mère et de l’enfant sont satisfaisants, la péridurale peut être prévue. En réalité, tout repose sur l’organisation de la maternité. Si certains établissements privilégient l’accouchement naturel, d’autres prennent en compte les demandes des patientes et prévoient des anesthésiants pour les soulager. Étant donné que le médicament peut provoquer des effets secondaires, la péridurale peut être déconseillée à certaines femmes enceintes. En principe, une future mère souffrant de maladie de la peau, de déformation de la colonne vertébrale, de problèmes de circulation sanguine ou ayant des antécédents chirurgicaux ne peut obtenir une péridurale.

Accouchement naturel : comment endurer la douleur sans la péridurale ?

Appréhendé par les futures mamans, l’accouchement naturel présente toutefois de nombreux avantages. En effet, vous n’aurez pas à anticiper les effets secondaires d’un anesthésiant. Ensuite, le corps se remet plus rapidement de l’accouchement, ce qui ne sera pas toujours le cas après une péridurale. Par ailleurs, sachez qu’il existe différentes manières d’atténuer la douleur durant le travail. Rendez-vous ici pour trouver des conseils pratiques pour atténuer la douleur pendant le travail. En tout cas, parmi les solutions à essayer, il y a le massage, le bain chaud, l’acupuncture, le soutien des proches et de la sage-femme ainsi que l’hypnose.