{"id":12,"date":"2014-06-03T17:04:41","date_gmt":"2014-06-03T16:04:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/?p=12"},"modified":"2015-07-24T14:10:32","modified_gmt":"2015-07-24T13:10:32","slug":"les-secrets-dun-visage-sans-rides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/les-secrets-dun-visage-sans-rides\/","title":{"rendered":"Les secrets d’un visage sans rides"},"content":{"rendered":"

L’apparition des premi\u00e8res rides constitue l’une des plus grandes peurs de la plupart de femmes. Heureusement qu’il y a de petites astuces pour avoir une jolie peau et pour garder l’air jeune !<\/p>\n

Les solutions anti-\u00e2ge : elles sont dans votre alimentation !<\/h2>\n

Il existe des l\u00e9gumes et fruits riches en oligo-\u00e9l\u00e9ments qui permettent de bien nourrir la peau. C’est le cas notamment des \u00e9pinards. Ce sont des l\u00e9gumes riches en lut\u00e9ine. Il s’agit en fait d’un carot\u00e9no\u00efde ou plus pr\u00e9cis\u00e9ment d’un pigment naturel qui agit efficacement sur la peau et qui \u00e9limine les radicaux libres.<\/p>\n

Carot\u00e9no\u00efde<\/p>\n

\"carotenoide\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Pour bien combattre l’apparition des rides, il est conseill\u00e9 de manger des haricots rouges. Ce sont des types d’aliments qui contiennent une quantit\u00e9 importante d’antioxydants. Ce qui veut dire qu’ils participent \u00e0 la reconstitution du collag\u00e8ne qui se d\u00e9grade au niveau de la peau.<\/p>\n

\"haricot-rouge\"<\/p>\n

Il en est de m\u00eame pour les betteraves. Elles sont constitu\u00e9es essentiellement d’anthocyanine, qui est un pigment pour d\u00e9velopper la production du collag\u00e8ne.<\/p>\n

Quelques exercices pour lutter contre les rides<\/h2>\n

Comme le visage est constitu\u00e9 de plusieurs muscles, les rides peuvent facilement y appara\u00eetre s’ils ne sont pas stimul\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement. Ce qui implique de faire un peu de gymnastique du visage de temps \u00e0 autre.<\/p>\n

\"gym-facial\"<\/p>\n

Pour le front, l’important est d’essayer de bouger la musculature frontale en d\u00e9gageant bien la t\u00eate du cou et en \u00e9levant le front vers les cheveux. L’id\u00e9al est de refaire cet exercice 10 fois de suite et de fa\u00e7on \u00e9nergique tout en gardant les \u00e9paules abaiss\u00e9es.<\/p>\n

\"woman<\/p>\n

Les bajoues sont d’autres parties importantes du visage et qui sont des terrains faciles pour les rides. Il faut dans ce cas essayer de mobiliser les muscles abaisseurs de l’angle de la bouche.
\nPour pr\u00e9venir les rides au niveau des yeux, il est conseill\u00e9 de drainer la paupi\u00e8re inf\u00e9rieure en posant les index dans le coin interne de l’oeil. Essayez aussi de redessiner la ligne sourcili\u00e8re. De cette mani\u00e8re, vous pouvez rendre le contour de l’oeil plus ferme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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