{"id":287,"date":"2017-04-20T13:34:41","date_gmt":"2017-04-20T12:34:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/?p=287"},"modified":"2017-04-20T13:34:41","modified_gmt":"2017-04-20T12:34:41","slug":"faire-pousser-naturellement-ses-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/faire-pousser-naturellement-ses-cheveux\/","title":{"rendered":"Faire pousser naturellement ses cheveux"},"content":{"rendered":"<p>Pour obtenir de la longueur tr\u00e8s vite et naturellement pour vos cheveux, il y a trois points essentiels que vous devez travailler : alimentation, massage et soins capillaires. Ils vous permettent non seulement d&rsquo;avoir des cheveux longs, mais \u00e9galement des cheveux brillants et pleins de vie.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>L&rsquo;alimentation favorise la croissance des cheveux<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-289 alignleft\" src=\"http:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/massage-tete-massage-crane.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"187\" srcset=\"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/massage-tete-massage-crane.jpg 448w, https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/massage-tete-massage-crane-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/> Normalement, les cheveux poussent d&rsquo;un centim\u00e8tre par mois. Si vous voulez que vos cheveux poussent plus vite, il faut une alimentation riche en vitamines et nutriments essentiels. Privil\u00e9giez les aliments contenant de la vitamine B qui favorise le renouvellement cellulaire au niveau du follicule pileux. Mangez plus de c\u00e9r\u00e9ales, de la viande, du jaune d&rsquo;\u0153uf et du foie. Il faut \u00e9galement plus de prot\u00e9ines qui sont essentiellement contenues dans la viande de b\u0153uf, les poissons, les laitages et les fruits de mer. Puis, favorisez les aliments contenant du zinc pour faciliter la synth\u00e8se de la prot\u00e9ine. Le zinc est \u00e9galement une excellente anti-bact\u00e9rienne et une s\u00e9bo-r\u00e9gulatrice. Mangez souvent des huitres et du germe de bl\u00e9. Enfin, n&rsquo;oubliez pas le fer pour oxyg\u00e9ner les cellules et pr\u00e9venir la chute des cheveux. Le fer se trouve dans les l\u00e9gumes secs, les poissons, le lait et les viandes rouges.<\/p>\n<h2>Le massage cr\u00e2nien favorise la repousse<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-290 alignleft\" src=\"http:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/pellicules.jpg\" alt=\"\" width=\"260\" height=\"166\" srcset=\"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/pellicules.jpg 425w, https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/pellicules-300x191.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/>Faites de l&rsquo;automassage cr\u00e2nien au moins deux fois par semaine pendant 10 minutes. Ce massage stimule le syst\u00e8me vasculaire capillaire, permettant d&rsquo;oxyg\u00e9ner le cuir chevelu. Il favorise ainsi la croissance du cheveu. Utilisez de l&rsquo;huile comme l&rsquo;huile de ricin ou de germe de bl\u00e9 que vous appliquerez raie par raie avant de faire des mouvements circulaires avec la pulpe de vos doigts sur le cuir chevelu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Les soins capillaires \u00e0 privil\u00e9gier<\/h2>\n<p>Il faut bien soigner votre cuir chevelu pour permettre aux racines de vivre et de pousser rapidement. \u00c9liminez les pellicules et le s\u00e9bum qui \u00e9touffent le cuir chevelu. Les cheveux gras sont les preuves que votre cuir chevelu est infest\u00e9 de s\u00e9bum. Utilisez alors du shampoing et des soins \u00e0 base d&rsquo;argile pour assainir votre cuir chevelu. En outre, optez pour les produits \u00e0 base de romarin ou d&rsquo;eucalyptus pour combattre les pellicules.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour obtenir de la longueur tr\u00e8s vite et naturellement pour vos cheveux, il y a trois points essentiels que vous devez travailler : alimentation, massage et soins capillaires. 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